00:00:00 影片開場簡介
00:01:15 踏入AV產業契機
00:05:29 觀看與實戰落差
00:08:25 拍攝現場真實面貌
00:11:15 決定入行的掙扎
00:13:38 大學生的AV生活
00:15:33 男優收入與發展
00:17:35 現場突發狀況解析
00:20:15 什麼情況會被淘汰
00:24:29 男優的真正價值
00:25:49 拍片前的溝通排練
00:27:55 建立與女優的信任
00:31:05 執行導演動作指令
00:32:17 克服違背個性的演出
00:35:33 勸退想入行的觀眾
00:39:18 男優的身體保養
00:40:51 坦誠職業與感情觀
00:44:31 直球對決的追求法
00:47:54 約炮與交往的區分
00:50:07 挑選好對象的環境
00:55:12 拒絕粉絲私下交易
01:01:34 日常飲食與保養法
01:05:37 面對性功能障礙
01:09:34 職業影響私下性生活
01:12:49 人生格言與心態
01:16:17 總結
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